Gesund Abnehmen

Nie wieder stundenlanges Kardiotraining oder knallharte Diäten. Schluss mit dem Jojo-Effekt und den alljährlichen Ausreden.

Schnell Anehmen und Idealgewicht erreichen!

Schnell Abnehmen mit Sport, gesunder Ernährung und dem richtigen Personal Trainer ist das beste Training um schnell dein Idealgewicht zu erreichen. Schnell Abnehmen muss nicht immer einen Boot Camp Training gleichen, sondern dass man gemeinsam realistische Ziele definiert und diese durch ein effektives Fitnesstraining sowie eine ausgewogene Ernährung erreicht.

Im Fokus steht die Fettverbrennung mit deinem persönlichem Abnehmcoach. Gezielte Übungen aus dem Krafttraining, Athletiktraining und dem HIT (High Intensity Training), also hochintensives Training oder Hochintensitäts-Training aktivieren wir die Fettreduktion. Mit deinem persönlichem Ernährungscoach wirst du mit systematischen Umstellungen deiner Ernährung den Stoffwechsel so anregen, dass die Fettreduktion beschleunigt und Du keinen Hunger leiden musst.

Abnehmen mit gezieltem Ernährungsplan

Um gesund Abzunehmen erstelle ich (Ernährungscoach A-Lizenz) dir deinen individuellen Ernährungsplan. DeineErnährung umstellen hilft dir:

1. Reduziertes Risiko in Bezug auf Ernährung
2. Deutlich gesündere Ernährung
3. Vorbildfunktion für die eigene Familie und Kollegen
4. Verbesserung der persönlichen Fitness
5. Schneller Fettabbau
6. Redukion von Körperfett