Sportmassage

Für mich ist es wichtig, dass du nicht nur deine Fitness verbesserst, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden und deine Gesundheit. Zu einem ausgeklügelten Fitnessprogramm gehört neben der Anspannung auch die Entspannung. Wird beispielsweise zu einseitig trainiert, kommt es zu Verklebungen der Faszien, die sich oftmals durch schmerzende Gelenke oder überlastete Strukturen äußern:

Bandscheibenvorfall
Rückenschmerzen
Verspannungen im Schulter- & Nackenbereich
Verhärtungen im Hüftbeuger oder der Oberschenkelmuskulatur

Personal Trainer: Sportmassage Frankfurt - Für mich ist es wichtig, dass du nicht nur deine Fitness verbesserst, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden und deine Gesundheit - Metzen Fitness

Faszientraining

Um präventiv sowie nachhaltig die Muskelfunktionen zu unterstützen, biete ich dir mithilfe der Faszienrollen und der Massage Gun eine professionelle Sportmassage an, um:

die Muskelregeneration zu unterstützen
ermüdetes und verkrampftes Muskelgewebe zu reduzieren
das Stoffwechselsystem zu aktivieren
die Durchblutung und Beweglichkeit zu fördern
Gelenkbeschwerden und Stress zu lindern.